Ovesná snídaně

  • 50g ovesných vloček
  • 3 lžíce chia semínek
  • 2 banány
  • jablko
  • vrchovatá lžička skořice
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • hrnek vody

 

Postup: Ovesné vločky, chia semínka a skořici vložíme do mísy a promícháme. V mixéru rozmixujeme banány s vodou a javorovým sirupem. Jablko nakrájíme na kostičky a přimícháme do směsi v míse. Zalijeme banánovou vodou a necháme 15 minut odstát v ledničce.

 

Zdravá snídaně je základem každého dne. Měla by být vydatná, obsahovat bílkoviny, sacharidy a tuky a také vitamíny, minerály a další pro tělo nezbytné látky. Všechna tato kritéria splňuje právě Ovesná snídaně.

Ovesné vločky jsou velmi zdravou potravinou, která na dlouho zasytí, obsahuje hodně bílkovin a podporuje správné trávení. Chia semínka jsou známou superpotravinou, která obsahuje životně důležité omega 3 a 6 mastné kyseliny a má hydrofilní schopnosti.

Tento recept Vám dodá energii na celé dopoledne a zároveň uspokojí i ty nejnáročnější chuťové buňky.

                                                                       Začněte den zdravě

Chia semínka můžete kupovat ZDE.

PROČ NAKUPOVAT U NÁS
EXPEDUJEME
DO 24 HODIN
VĚTŠINA
ZBOŽÍ SKLADEM
KVALITNÍ
PŘÍRODNÍ PRODUKTY
PRAVIDELNÉ
AKCE A SLEVY